2022-07-09から1日間の記事一覧
今週は計画的にスイミングの練習ができました。 モチベーション維持のために記録します。 7/2 (土) Total 1950 (54m) ①アップ 200 (4m) ②ドリル 300 (9m) ③キック 300 (9m) ④プル 300 (9m) ⑤スイム 400+150 (15m) 1) メインメニュー (8m) 100m (バッタ→背泳…
今週は計画的にスイミングの練習ができました。 モチベーション維持のために記録します。 7/2 (土) Total 1950 (54m) ①アップ 200 (4m) ②ドリル 300 (9m) ③キック 300 (9m) ④プル 300 (9m) ⑤スイム 400+150 (15m) 1) メインメニュー (8m) 100m (バッタ→背泳…