もう11月も中ごろですが、 10月の後半には立て続けに運動会が開催され、 うちの家族はみんな活躍していました。 双子ボーズ (お遊戯、サーキット、お菓子取り競争に出場) 10月中旬の晴天の中、園の横の運動場で運動会がありました。 去年はちょこっと出て途…

この時期まではタイムで管理して、 とりあえず追い込むという練習を繰り返していました。 先日前職の知り合いに色々練習の考え方・準備運動などの理論をお聞きして、 更なる飛躍のために少し方針変更します。 具体的には、 ・ストレッチや陸上トレ(自重の筋…