2022-11-11から1日間の記事一覧
この時期まではタイムで管理して、 とりあえず追い込むという練習を繰り返していました。 先日前職の知り合いに色々練習の考え方・準備運動などの理論をお聞きして、 更なる飛躍のために少し方針変更します。 具体的には、 ・ストレッチや陸上トレ(自重の筋…
この時期まではタイムで管理して、 とりあえず追い込むという練習を繰り返していました。 先日前職の知り合いに色々練習の考え方・準備運動などの理論をお聞きして、 更なる飛躍のために少し方針変更します。 具体的には、 ・ストレッチや陸上トレ(自重の筋…