関西は9月に入っても猛暑日続きで身体にこたえる毎日です。 私自身は家がオフィスの事務仕事ですが、 他のみんなは登園・登校がなかなか辛そうです。。。 小学生＋保育園児2人の体制も軌道に乗ってきてみんな慣れてきたので、 あと2年半はこのままのリズムで…

コーチに指導されてるわけではなく当然自分で管理して練習しているため、 どうも自分に甘くなりがちです。。。 そこで事前に練習メニューおよびタイムを決めて紙に書いておいて、 その通りに泳ぐ！という方法を始めました。 ただし事前に8本！と決めてもプー…

通ってるスポーツクラブのコーチが、 よく大会にも出ている熱心でしかも速いスイマーだということが判明したので、 早速練習メニューについて相談してみました。 背泳ぎの短距離が専門の方でしたが色々教えてくれました！ 200個人メドレーなら持久力＋スピー…

資産状況の振り返りです。 最近成績が良くなってきていますが、 円安が収まれば一気にもとに戻ると想像しています。 大方針は市場に残り続ける一択です。 細かいことは微調整しながら、今しか使えないお金(レジャーや体験、習い事、健康)に振り分けることも…