欧州出張④(研修先 コークその2、アイルランド)
関西は寝苦しい夜が続き、それに加えて時差ボケの余波もあり、
昨晩は朝1時半に目が覚めてしまいました。
それからねれずにダラダラスマホをしていると、
双子ボーズも揃って夜泣き→ミルク→おめめぱっちりという事態に。。。
結局彼らがどちらも寝たのは5時前になってしまい、
そのまま朝食→娘のお世話→出勤することになりました。。。
あまりにも昼間調子が悪かったのでフレックス退社して、
しっかり10時間ほど睡眠し調子を取り戻しました。
今度からは夜目が覚めても、スマホやなにか作業はせずにすぐ寝ることを心がけます。
あとあまりに寝ぐるしかったらタイマー付きで冷房もつけることにします。
ただし双子の夜泣きだけは起こってしまうとどうにもなりませんが。。。
ちなみにうちは娘の時は1歳半くらいまで3時間ごとに起き授乳(妻には感謝！)、
双子ボーズは夜中1回起きることもある程度
(たまにどちらも一晩寝てくれる、その代わり6時起き)
という感じです。
出張の写真もこれで終わりです。
もう1週間以上海外に行くことは一生ないような予感がするので、
貴重な体験ができて本当に良かったです。
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