書籍紹介 #04 神メンタル「心の強い人」の人生は思い通り
今日は娘は週1回のお弁当の日で
朝から妻が慌ただしく動いています。
ついでに8ヶ月の双子達も動き出して
何やらむにゃむにゃ言ってそこら中をハイハイしています。。
子どもは早起きなので大変ですね。。。
あと今日は双子弟の川崎病の薬の関係
(ワーファリンで血液がサラサラになりすぎた、常人の5倍)
で血液の再計測です。
2日薬をやめてほうれん草も食べさせたので狙いの2倍まで下がっているといいですが。。。
書籍紹介第4回は以下です。
No.04
神メンタル「心の強い人」の人生は思い通り
星渉
KADOKAWA
メンタルつまり「心の持ちよう」を変える、
独自のコンサルティング手法で事業をプロデュースする、
若いコンサルタントの方が昨年書かれた本です。
私自身も「起こる出来事」の捉え方は自分でコントロール可能
と十数年間ほど前から気づき、
悪そうな出来事もゆくゆくは自身の成長にとって良いことになる
と考えて生きてきました。
この本でも同様に目標を具体的に設定することで、
達成イメージと行動を明確にすることで、
日々の行動を変えて、成功しようといったメッセージを発しています。
東日本大地震で被災された筆者は死ぬときに後悔しないようにと、
心理学などを学び、今のスタイルのコンサルティング手法により、
好きなときに好きな場所で好きな仕事をできるようになられたそうです。
その他日々の生活に役立ちそうなことは以下です。
- モチベーションは上げない(下がったら行動も変わるため)代わりに自分の基準を上げる
- 新たな習慣を作ると続きづらい、代わりに(歯磨きなどの)生活習慣にくっつける形にすると続きやすい
- 目標は手で紙に書き、完了形で書く→ 達成した自分ならどういう行動をするだろうという
私は筆者が述べていることに加えて、
自己満足で終わらない、本当に世の中や愛する家族に良い影響を与えられて、
結果的に死ぬときに良い人生だったと思えるように生きていきたいと思います。
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